сряда, август 22, 2018

Бананов крем


От рубриката 'десерт за 5 минути' идва този изключително лесен бананов крем. Рецептата е адаптирана от една по-дълга рецепта за безглутенова торта с шоколадови блатове. Аз прескочих приготвянето на блатовете и минах на по-съществената /и хранителна от гледна точка на съдържанието на полезни вещества/ част на десерта. Въобще не съм маниак на тема здравословно хранене, просто в момента брашно вкъщи няма, за да опитам и остатъка от тази красива торта.



Рецепта за 2 порции
(адаптирано от блога на Таня)

3 малки банана
1/2 голямо авокадо
80 мл. кокосова сметана
1 ч.л. стевия на прах
4 суп. л. какао

Всички продукти се завъртат в кухненски робот. Сервира се в красиви чашки и това е :-)!

1 коментар: