неделя, август 19, 2018

Какаови хапки за кратките утрини



Поредната рецепта с какао. Не ми е от любимите продукти, но времето напредва, а аз имам един не малък пакет от споменатия продукт за оползотворяване преди да дойде камионът, който ще отнесе цялата покъщина на изток към една страна, в която внасянето на храна с какъвто и да е багаж е строго забранено.


Хапките могат да се приготвят от предишната вечер и са подходяща закуска за из път или просто за похапване по всяко време на деня. Пълни са с полезна енергия и могат да се направят още по-полезни ако се добави чаена лъжичка мака на прах.


Продукти за 10-17 хапки в зависимост от големината
(рецепта от the new vegan)

100 гр. овесени ядки
150 гр. стафиди
2 препълнени суп. л. какао
3 суп. л. фъстъчено масло или сусамов тахан
щипка сол
1 ч.л. мака на прах /по желание/

Стафидите се накисват предварително във вода за около 25 минути и се прецеждат.


Овесените ядки се смилат на пясък в кухненски робот. Добавят се всички останали продукти и се пулсира отново докато се получи хомогенна смес. 


Сместа се оформя на топчета с големина по желание. Топчетата се оставят в хладилник за поне 3 часа и се поръсват с какао преди сервиране.

Няма коментари:

Публикуване на коментар