вторник, юни 07, 2022

Тропически овесени ядки


Една идея за закуска с плодове според сезона.

25 гр. овесени ядки

60 мл растително мляко по избор

една супена лъжица конопени семена, обелени

една чаена лъжица подсладител - мед, кленов сироп или по избор

едно киви, обелено и нарязано или друг плод по избор

Овесените ядки и млякото се поставят в съд от предходната вечер и се оставят в хладилник.

На следващата сутрин се добавят останалите продукти и закуската се сервира.

Няма коментари:

Публикуване на коментар